有锁好还是无锁好,每次都锁好门下楼了,可老是觉的没有锁好,又重新上楼回去拉一下门,这是什么心理? <#21---->


时间:

相信很多人在生活中都会遇到这样的事情,有时候急急火火的出门上路,可走到半道上忽然想起门锁了吗?煤气关了没有?插座上的开关到底是关还是没关等等这些锁碎的事情,思前想后老是放心不下,纠结到最后只好再返回去确认一遍才安心。

有一件事到现在还记忆犹新,记得是一年过节回老家陪父母,妻儿早已到车上等我,我是最后一个锁门下楼的,开车出发后大约得走了七八里路的样子,心里忽然犯嘀咕起来,下楼时门到底锁了没有?脑子里想了半天也没想出个所以然,最后愣是不顾媳妇的反对开了十几分钟车赶了回去,确认过门已锁才又放心上路,为这事还惹媳妇叨叨了好长时间。

为此我还特意上网咨询了一下,经过查询得知这可能是我们常说的强迫症,何为强迫症:强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症,属于轻度的精神疾病。其主要的临床表现有如下症状:

1、老是反复思考一些想法,比如怀疑,老是怀疑没锁门,煤气是否关好等等,如果不能重新确定就会一直惴惴不安,无心做其它事情。

2、反复的做一些没必要的动作,重复的来回干同一件事,一直能做上好久,比如单纯的洗个手,能洗上半天。

看完上面的表述,想必每个人心里都会打怵,怀疑自己是不是得病了,或者是否得了老年痴呆了?医生告诉我们不用过于担心,可以说人人都可能有强迫症状的发生,只不过是有轻重而已,只要是轻微症状,没有引起重度精神焦虑等情绪障碍的话,就不用放在心上。如果生活中再遇到类似的事情,比如确定不了门是否锁了没有,可以尝试在锁门时用一些方法确认一下,可以锁门时用手机拍个照,再有疑惑时拿出看一下即可,长期坚持下去症状肯定会得到改善。

最主要的一点是,在生活中要学会放松,学会随时调整好心态,不要一有这些症状就给自己贴上强迫症的标签,无端给自身增加一些无谓的压力。

每次锁好门,可是总觉得没有锁好,又返回去看一看。

我也有这种情况,而且还是很多次。

相信有很多人都是这样。

刚开始我以为这是老年疑忘症(可我不老,才37),后来询问他人后得知强迫症,是轻微的精神疾病。自己心里疑惑的事情,必须亲自再去看看才放心。

有很多次我出门送孩子去学,都出门几十米了,忽然觉得家里的门好像没有锁,于是又折回家中查看,一看,锁的好好的;

有很多次从单位锁门回家,走出几十米后,总觉得办公室门没有锁,于是返回办公室查看,一看,锁的好好的;

有时晚上回家,锁好电动车,并拿出车筐里的物品了,躺在床上睡觉时,忽然觉得车筐里的物品好像没有拿,到客厅一看,拿出来了。

养成良好的习惯,出门就锁门,停车就落锁等等。

如果养成良好习惯了,就是偶尔的“健忘”,也没有问题,因为有好习惯,自己肯定是把一切事情做的好好的,无需担心!